komplementäre und alternative Behandlungsmethoden für Aufmerksamkeits-Defizit-Störung (ADS)

komplementären und alternativen Behandlungsmethoden

Ernährung und Nahrungsergänzung

Mangelerscheinungen sind ein Faktor in vielen psychischen Störungen. Viele Kinder mit Lernstörungen haben eine allergische Reaktion auf Kasein und Gluten. Casein ist ein Protein in der Milch gefunden, so kann es sinnvoll sein, Milchprodukte aus Ihrer Ernährung zu beseitigen. Gluten ist in Körner gefunden, was Weizen, Dinkel, Hafer, Gerste und Roggen problematisch. Gemeinsame Allergene sind Mais, Soja, Eier, Tomaten, Hefe und Erdnüsse. Essen statt eine Diät mit hohem Protein, das auch ballaststoffreiche Früchte und Gemüse, plus brauner Reis, Linsen und Kartoffeln. Erhalten Eiweiß aus Fisch, Geflügel, Lamm, und nicht-tierischen Quellen wie Bohnen und Hülsenfrüchte, rohe Nüsse und Samen, und Tofu. Vermeiden Sie Alkohol, verfeinert Koffein, Konserven und abgepackte Lebensmittel, kohlensäurehaltige Getränke, Schokolade, alle Junk-Lebensmittel und verarbeitete Lebensmittel, gesättigte Fette und Zucker. Vermeiden Sie auch Lebensmittel, die künstliche Farbstoffe oder Inhaltsstoffe sowie fetthaltige Lebensmittel.

Verbessern Gehirn Macht mit den folgenden täglichen Ergänzungen (wenn für ein Kind, mit einer medizinischen Fachkraft für geeignete Dosierungen ankreuzen):

wichtigsten

Calcium (1500 mg)-wichtig für die normale Gehirn und die Funktion des Nervensystems

Magnesium (1000 mg)-hilft Calcium-Resorption

Vitamin B-Komplex (50 mg 3-mal täglich mit der Nahrung)-wichtig für die normale Gehirn und Nervensystem funk

auch empfohlen

Cholin (500 bis 2000 mg)-verbessert die Funktion des Gehirns, die Nutzung nur unter professioneller Aufsicht

Coenzym (wie auf dem Etikett gerichtet) verbessert die Gehirnfunktion

Dimethylglycin (100 mg)-transportiert Sauerstoff zum Gehirn

Vitamin C mit Bioflavonoiden (5000 bis 20.000 mg in geteilten Dosen)-a Radikalfänger

Vitamin E (200 bis 600 IE)-verbessert die Durchblutung und Funktion des Gehirns

N-Acetylcystein (wie auf dem Etikett gerichtet) wichtig wegen seiner antioxidativen Eigenschaften

Kräutertherapie

Rotklee, Weißdorn Beeren, Zitronenmelisse und bacopa werden zur Beruhigung des Nervensystems eines extrem aktives Kind empfohlen. Hier finden Sie eine qualifizierte herbalist Details zu deren Verwendung.

Traditionelle Chinesische Medizin

Acupundure Da Aufmerksamkeitsstörungen angenommen wird, verursacht durch Herz und Leber Ungleichgewichte sein, zu behandeln traditionellen chinesischen Ärzte sie entsprechend. Ein Akupunkteur will keine Energie Ungleichgewichte in den Meridianen, die zu diesen Organen entsprechen korrigieren. Praktiker kann auch verwenden, Akupunktur zur Entspannung zu fördern und Stress abbauen, die den Zustand canexacerbate.

Chinesische Arzneitherapie Pflanzliche Zubereitungen, die verwendet werden, um das zentrale Nervensystem und das Gleichgewicht chi beruhigen können, gehören Ginseng und Zizyphus Forumula, Astragalus Combination und Concha Marguerita und Ligustrum Formula. Andere Kräuter, die mit den vorstehenden Formeln für ADD verschrieben werden können, sind Schisandra, Biota oder Arbor Vitae Samen und Wild chinesische Jujube.